Kvalitní spánek a vědomé snění – základ radosti, zdraví a naplněného života
Kvalitní spánek je základem pro radostný, produktivní a naplněný život. Ovlivňuje naše emoce i naše tělo. Co můžete udělat pro zvýšení kvality svého spánku? A jakou roli v našem spánku hrají sny?
Kvalitní spánek a vědomé snění – základ radosti, zdraví a naplněného života
Kvalitní spánek je základem pro radostný, produktivní a naplněný život. Ovlivňuje naše emoce i naše tělo. Co můžete udělat pro zvýšení kvality svého spánku? A jakou roli v našem spánku hrají sny?
Svěží a energické jaro s kokosovým detoxem
Nabrat po zimě energii, posílit své tělo i mysl, s lehkostí vstoupit do teplých letních dnů a užívat si je plnými doušky. Po něčem takovém touží nejspíš každý. Zkuste s námi kokosový detox, zharmonizujte své tělo i duši a užijte si jaro plné energie a svěžesti!
Vanilka a chia - pohádkové duo pro celou rodinu
Chia semínka a vanilka mohou tvořit vysoce lahodnou a zároveň funkční kombinaci a jejich konzumace je vhodná pro celou rodinu - od těch nejmenších po ty největší. Dovolte nám odhalit jejich benefity a zařaďte je do svého jídelníčku stejně jako my!
Superpotraviny aneb supehrdinové pro vaše zdraví
Superpotraviny. Co jsou zač? Odkud se vzaly? A jaký může být jejich přínos pro naše zdraví? Objevte s námi kouzelný svět superpotravin a využijte jejich benefitů pro zlepšení svého života!
Bobuloviny aneb velká síla v malém ovoci
V dětství jsme je sbírali v lesích nebo otrhávali z keříčku u babičky, v dospělosti si je rovněž s chutí dopřejeme. Bobuloviny jsou oblíbeným ovocem, které poskytuje širokou škálu rozmanitých chutí. Radost dělají i našemu tělu, na které mají blahodárné účinky. Pojďte je s námi objevit a zařadit toto živinami nadupané ovoce do svého jídelníčku!
JARNÍ WILD VÝZVA: 4. týden
Máme před sebou poslední týden jarní měsíční výzvy. Jaké dobroty ochutnáme tentokrát? Pojďte s námi odhalit další lahodné recepty a rozbalit si dárek za odměnu!
JARNÍ WILD VÝZVA: 3. týden
Třetí týden naší výzvy je plný rozmanitosti a netradičních chutí. Objevte nové recepty na marakuju, ananas, jahody nebo třeba kysané zelí a vyzvedněte si osvěžující dárek za odměnu!
JARNÍ WILD VÝZVA: 2. týden
Jaro - nejvyšší čas dodat tělu energii a živiny! Pojďte se zapojit do naší jarní měsíční očisty, která povzbudí vaše tělo i mysl a zpestří váš jídelníček.
JARNÍ WILD VÝZVA: 1. týden
Jaro je symbolem nové energie, života a znovuzrození. Celý svět se po zimě probouzí, aby ze sebe dostal to nejlepší. Pojďte si s námi dát jarní měsíční očistu, aby vaše tělo i mysl načerpaly sílu a do léta se vám vstupovalo s lehkostí!
Kouzelná fermentace – pradávný trik pro zdraví
V čem spočívá fermentace a jaké výhody nám může přinést? Co můžeme fermentovat a jak na to? Fermentování je naší specialitou. Proto jsme se rozhodli, že vám jej přiblížíme a zodpovíme některé vaše časté otázky. Tak pojďme na to!
Kokosová voda - unikátní nápoj plný živin
Živá voda existuje! Že jste o ní ještě neslyšeli? Dovolte nám představit Vám panenskou kokosovou vodu, bohyni mezi vodami. Povíme si o ní několik zajímavostí, Filip s Kateřinou Vám ji představí ve videu a ukážeme Vám také videorecept na Filipův každodenní snídaňový nápoj, který si možná zamilujete i Vy.
VIŠŇOVÁ SYMBIÓZA VE STŘEVECH: PROČ SE STALA NAŠÍ VÁŠNÍ?
Jak už je naším zvykem, ponořili jsme se do benefitů jednoho (tedy, vlastně dvou) produktů, které najdete v naší nabídce a objevili nezvyklou symabiózu, a to kefíru a višní, které od nás znáte v mražené podobě. Hodí se tak výtečně jako zástupce antioxidantů ve snídaňovém menu a doprovázen například granolou… pardon, zasnili jsme se!
