náročnosť
1
ingrediencie
- 300 ml Kokosové mlieko BIO
- 50 g ovesných vloček
- 1 lyžice Natural Symbiotic Cocoguard BIO
- 0,5 lyžičky Panenský raw kokosový olej BIO
- 0,5 hrušky
- dýňová semínka
- 1.5 lyžičky vanilky
- 1 štipka skořice
- 0,5 lyžičky skořice
postup
1. Nejprve si připravíme pečenou hrušku. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Hrušku rozkrojíme, potřeme kokosovým olejem, posypeme skořicí a zabalíme do alobalu (ne zcela na těsno). Pečeme 25 minut.
2. Ovesné vločky vaříme v kokosovém mléce 20-25 minut, dokud nevznikne hustá krémová kaše. Na závěr přidáme vanilku a promícháme.
3. Podáváme s pečenou hruškou, Cocoguardem, dýňovými semínky a skořicí.
Autor receptu: Annamária Bilasová
